行程概览
总里程：约5000公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
详细路线规划
- 长沙—成都（2天）
- Day1：长沙→重庆（约800公里，宿重庆）
- Day2：重庆→成都（约300公里，休整补给）
- 川藏段核心行程（12天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（330km，适应海拔）
- Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（200km，摄影天堂）
- Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（350km，宿香格里拉镇）
- Day6：亚丁景区全日游（珍珠海、牛奶海）
- Day7：亚丁→巴塘（400km，经过毛垭草原）
- Day8：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（260km，正式进藏）
- Day9：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖（300km，险峻与壮美）
- Day10：然乌湖→波密→鲁朗（280km，冰川森林景观）
- Day11：鲁朗→色季拉山→林芝（100km，南迦巴瓦观景）
- Day12：林芝→巴松措→拉萨（400km，高速路段）
- Day13-14：拉萨深度游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、备胎、应急工具
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰/阿里）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 备齐氧气瓶、葡萄糖口服液
- 避免剧烈运动和过量饮酒
特别提示
- 每日行车不超过8小时，注意落石和暗冰路段
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）有利于适应高原
- 尊重当地民俗，不随意拍摄朝圣者和军事设施
318国道不仅是地理通道，更是精神天路——保持敬畏之心，收获绝美风景